من بطولة كأس العالم للأندية

الم يخطر ببالكم سؤال:

ما السر في سرعة لاعبين الفرق الاوربيه أمام اي فريق من العالم وخصوصا العربية؟

نلاحظ هناك ثقل كبير في ملاحقة الاعب العربي للاعبين الفرق الاوربيه فب المنتخبات و الأندية بشكل مستفز

مهما كانت مهارة لاعبينا ومهما كانت مستوى الخواجة نجد فرق السرعات حاضر..لماذا؟

اعتقد وحسب ملاحظتي لهم ومشاهدتي للعادات الخواجات وجدت السبب!

انه بكل بساطة تمرين الركض لمسافات طويلة وبسرعة عاليه.

الناس دي بتحب بتجري بطريقة غريبة وجري ذي الجري ما حق الحنكشة والدلع وشوفني انا بركض

الواحد بجري التقول سرقوا ليه حاجة وشايف الحرامي.

والعودة دي عندنا مافي نهائي وما يحدث في التمارين والجري المتقطع في المباريات ده ما باكل عيش معاهم.

عشان كده نلقى الخواجة خفيف وسريع ذي الريشة 

باختصار ..

اتمنى ان تخصص تمارين ركض سريع لمسافات طويلة في أماكن مفتوحة لا تقل عن  مرتين في الأسبوع للاعبيننا وان لاتقل المسافة عن ٣ كيلو الي ان تصل ٧ كيلو

لو تم ذلك سوف تشاهدون لاعبين في قمة الخفة والسرعة الخرافية في حالة الهجوم او الدفاع.